¡Amma Satsang – este sábado, 31 de agosto!

Aum Amriteshwaryai Namaha

Om Namah Shivaya:

Ante el acercamiento de la tormenta Dorian a nuestra Isla, oremos para que se debilite y disuelva en el mar o, si toca tierra, que todos estemos protegidos y haga el menor daño posible.  

¡Visualizemos que logramos esto y acompáñanos a celebrar el poder de la oración durante nuestro próximo Amma Satsang a ser efectuado este sábado, 31 de agosto de 6-9 pm!

Durante el Amma Satsang llamamos la presencia espiritual de Amma entre nosotros a través de la recitación de los 108 nombres de Amma y otras oraciones. A través de las diferentes actividades como la meditación, una lectura sobre Amma, una puja (ritual), kirtan y bhajans (cánticos devocionales)*, removemos bloqueos energéticos, conectamos con nuestro centro de agradecimineto, luz, amor, paz y gozo y recibimos guía en nuestro camino espiritual. Finalizaremos con una cena** para nutrir nuestro cuerpo físico, el templo de nuestro espíritu, en la compañía de nuestros hermanos espirituales.

Por favor, déjanos saber si puedes ayudarnos a preparar la cena y/o si deseas aportar ingredientes o algún plato ya preparado. Si prefieres, puedes hacer un donativo de $5 para la cena. También necesitamos voluntarios para traer flores y/o frutas para el altar y para limpiar el espacio antes y después del satsang. Favor de comunicarte conmigo al (434) 981-7183 o sitaraaum@gmail.com.

Favor de confirmar asistencia. En el espíritu de conservar recursos y proteger el ambiente, pedimos que traigas tu propio plato, cubiertos y vaso reusables. Esta actividad está abierta para toda la familia. 

Visita www.amma.org y www.embracingtheworld.org para información acerca de Amma y del impresionante trabajo humanitario a nivel internacional que está realizando.

Para más información sobre Amma PR visita https://centroammapr.wordpress.com/ o su página de facebook (Amma Puerto Rico)

Si estás en facebook, dále like a la página de Amma Puerto Rico y a la página oficial de Amma (Mata Amritanandamayi).

Favor de compartir este mensaje con personas que puedan estar interesadas y/o puedan beneficiarse.

¡Espero puedas acompañarnos!

Om Namah Shivaya (Om y saludos a aquello que soy capaz de realizar),

Sitara

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Amma Satsang (oraciones, meditación, lectura, puja, kirtan y bhajans* y cena**) – Sábado, 31 de agosto – 6-9 pm
Residencia ubicada en la Urb. Roosevelt, San Juan.
Favor de llamar al (434) 981-7183 para confirmar asistencia y recibir dirección completa.
Entrada libre (Donaciones son bienvenidas)
Cena: Donativo Sugerido – $5.00

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Necesitamos Voluntarios

–Coordinador de la cena: encargado de coordinar la cena que servimos después del satsang. Conlleva preparar menú, recibir notificaciones de personas que van a aportar ingredientes o platos, conseguir los ingredientes para los platos a ser elaborados, coordinar los voluntarios que van a ayudar y organizar la mesa donde se van a colocar los alimentos, etc.

–Líder del equipo de limpieza: para coordinar el recogido y la limpieza del espacio del Centro antes y después del satsang.

–Voluntarios: para ayudar en la preparación de la cena antes del satsang, la limpieza del espacio del Centro antes y después del satsang, para traer flores y frutas para el puja o el altar y para asesoría tecnológica (página internet, programa de MailChimp, etc.)

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*Kirtan y Bhajans (Cánticos Devocionales) 

Kirtan es un tipo de “chanting” que se hace en grupo que crea una alta vibración energética.  En el kirtan, los cánticos son acompañados de instrumentos musicales, entre ellos el armonio, el tambor, los kartals y la pandereta. No tienes que ser cantante para recibir los beneficios de esta antigua práctica sanadora. Muchos consideran que es una de las formas más gozosas de conectarse con nuestro ser interno. Unamos nuestras voces para accesar el poder sanador del sonido. Experimenta el poderoso efecto de cantar los antiguos sonidos que ayudan a abrir el corazón y liberar la voz. Para más información visita: http://amma.org/teachings/chanting-mantras-spiritual-practice

**Cena / Potluck  

Sugerimos un donativo de $5 para cubrir los gastos de la cena. Si prefieres, puedes contribuir trayendo tu plato preferido (vegetariano, libre de lácteos, glúten y azúcar, si posible) o alguna bebida natural. También trae tu propio plato, cubiertos y vaso reusables. Para beneficio de aquellas personas que tienen alergias o sensibilidad a alimentos, pedimos que anotes los ingredientes de tu contribución en una tarjeta y colócalo al lado de tu plato. También puedes poner tu nombre en el mismo. Gracias.

¡Amma Satsang – este sábado, 10 de agosto!

Aum Amriteshwaryai Namaha

Om Namah Shivaya:

¡Estás invitad@ a elevar tu vibración y la de Puerto Rico durante el próximo Amma Satsang a ser efectuado este sábado, 10 de agosto de 6-9 pm!

Durante el Amma Satsang llamamos la presencia espiritual de Amma entre nosotros a través de la recitación de los 108 nombres de Amma y otras oraciones. A través de las diferentes actividades como la meditación, una lectura sobre Amma, una puja (ritual), kirtan y bhajans (cánticos devocionales)*, removemos bloqueos energéticos, conectamos con nuestro centro de agradecimineto, luz, amor, paz y gozo y recibimos guía en nuestro camino espiritual. Finalizaremos con una cena** para nutrir nuestro cuerpo físico, el templo de nuestro espíritu, en la compañía de nuestros hermanos espirituales.

Por favor, déjanos saber si puedes ayudarnos a preparar la cena y/o si deseas aportar ingredientes o algún plato ya preparado. Si prefieres, puedes hacer un donativo de $5 para la cena. También necesitamos voluntarios para traer flores y/o frutas para el altar y para limpiar el espacio antes y después del satsang. Favor de comunicarte conmigo al (434) 981-7183 o sitaraaum@gmail.com.

Favor de confirmar asistencia. En el espíritu de conservar recursos y proteger el ambiente, pedimos que traigas tu propio plato, cubiertos y vaso reusables. Esta actividad está abierta para toda la familia.

Visita www.amma.org y www.embracingtheworld.org para información acerca de Amma y del impresionante trabajo humanitario a nivel internacional que está realizando. 

Para más información sobre Amma PR visita https://centroammapr.wordpress.com/ o su página de facebook (Amma Puerto Rico)

Si estás en facebook, dále like a la página de Amma Puerto Rico y a la página oficial de Amma (Mata Amritanandamayi).

Favor de compartir este mensaje con personas que puedan estar interesadas y/o puedan beneficiarse.

¡Espero puedas acompañarnos!

Om Namah Shivaya (Om y saludos a aquello que soy capaz de realizar),

Sitara

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Amma Satsang (oraciones, meditación, lectura, puja, kirtan y bhajans* y cena**) – Sábado, 10 de agosto – 6-9 pm

Residencia ubicada en la Urb. Roosevelt, San Juan.

Favor de llamar al (434) 981-7183 para confirmar asistencia y recibir dirección completa.

Entrada libre (Donaciones son bienvenidas)
Cena: Donativo Sugerido – $5.00

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Necesitamos Voluntarios

–Coordinador de la cena: encargado de coordinar la cena que servimos después del satsang. Conlleva preparar menú, recibir notificaciones de personas que van a aportar ingredientes o platos, conseguir los ingredientes para los platos a ser elaborados, coordinar los voluntarios que van a ayudar y organizar la mesa donde se van a colocar los alimentos, etc.

–Líder del equipo de limpieza: para coordinar el recogido y la limpieza del espacio del Centro antes y después del satsang.

–Voluntarios: para ayudar en la preparación de la cena antes del satsang, la limpieza del espacio del Centro antes y después del satsang, para traer flores y frutas para el puja o el altar y para asesoría tecnológica (página internet, programa de MailChimp, etc.)

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*Kirtan y Bhajans (Cánticos Devocionales) 

Kirtan es un tipo de “chanting” que se hace en grupo que crea una alta vibración energética.  En el kirtan, los cánticos son acompañados de instrumentos musicales, entre ellos el armonio, el tambor, los kartals y la pandereta. No tienes que ser cantante para recibir los beneficios de esta antigua práctica sanadora. Muchos consideran que es una de las formas más gozosas de conectarse con nuestro ser interno. Unamos nuestras voces para accesar el poder sanador del sonido. Experimenta el poderoso efecto de cantar los antiguos sonidos que ayudan a abrir el corazón y liberar la voz. Para más información visita: http://amma.org/teachings/chanting-mantras-spiritual-practice

**Cena / Potluck  

Sugerimos un donativo de $5 para cubrir los gastos de la cena. Si prefieres, puedes contribuir trayendo tu plato preferido (vegetariano, libre de lácteos, glúten y azúcar, si posible) o alguna bebida natural. También trae tu propio plato, cubiertos y vaso reusables. Para beneficio de aquellas personas que tienen alergias o sensibilidad a alimentos, pedimos que anotes los ingredientes de tu contribución en una tarjeta y colócalo al lado de tu plato. También puedes poner tu nombre en el mismo. Gracias.

¡Curso de Meditación / Amma Satsang – sábado, 20 de julio!

Aum Amriteshwaryai Namaha

Om Namah Shivaya

¡Estás invitad@ a acompañarnos el próximo sábado, 20 de julio a re-establecer la presencia de Amma en Puerto Rico!

Estaré ofreciendo el curso de Meditación I AM-20® de 2 a 5 pm y el Amma Satsang de 6-9 pm.

Curso de Meditación I AM-20®
Amma dice que “la meditación es tan preciada como el oro.” Esta práctica nos conecta con la riqueza del Amor divino. Y cuando vibramos en Amor divino estamos en paz y somos felices.

La Meditación I AM® es la práctica espiritual más completa que he encontrado en las tres décadas que llevo practicando yoga y meditación. El I AM-20® es la versión corta. Una vez aprendida, sólo toma 20 minutos.

El I AM® – Técnica Integrada de Meditación Amrita, es un acercamiento sencillo y corto hacia la meditación que todos pueden aprender. Versiones de esta técnica han sido enseñadas a miles de personas en el mundo entero, incluyendo en clases auspiciadas por compañías y organizaciones.

El I AM® ha emanado desde la profundidad del Ser de Amma Mata Amritanandamayi, una líder espiritual y un ser humano verdaderamente excepcional de la India. La prensa a menudo se refiere a ella como “la santa que abraza.”La contribución que está haciendo en el mundo a través de la ayuda humanitaria y sanación espiritual es impresionante y esperanzador.

Algunos de los beneficios del I AM®, cuando se practica regularmente, son más calma y sentido de paz, mejor toma de decisiones, uso productivo del tiempo, mayor enfoque mental y más energía. En un estudio reciente en la Universidad de Yale, fue descubierto que los meditadores desarrollaron material gris adicional en el cerebro, dándoles una mayor concentración y emociones más estables. Según otro estudio publicado recientemente, el I AM® reduce las hormonas del estrés.

¿Por qué IAM® es diferente y eficaz? Porque combina los mejores pasos y métodos de otras técnicas de meditación, organizados de una manera lógica para acelerar la transición de un practicante a un estado más completo de paz y calma. Y los pasos son más simples y más cortos que muchas otras técnicas bien conocidas. Para más información sobre el I AM haz clic aquí. Para información en español haz click aquí.

Si ya tomaste el curso y has estado practicando regularmente, puedes tomar el repaso de 4-5 pm.

Los espacios para el curso son limitados. Para registrarte puedes comunicarte conmigo al (434) 981-7183 o sitaraaum@gmail.com. Una vez te registres, recibirás dirección del lugar y detalles de cómo prepararte para el curso. 

Amma Satsang

Durante el Amma Satsang llamamos la presencia espiritual de Amma entre nosotros a través de la recitación de los 108 nombres de Amma y otras oraciones. A través de las diferentes actividades como la meditación, una lectura sobre Amma, una puja (ritual), kirtan y bhajans (cánticos devocionales)*, removemos bloqueos energéticos, conectamos con nuestro centro de agradecimineto, luz, amor, paz y gozo y recibimos guía en nuestro camino espiritual. Finalizaremos con una cena** para nutrir nuestro cuerpo físico, el templo de nuestro espíritu, en la compañía de nuestros hermanos espirituales.

Por favor, déjanos saber si puedes ayudarnos a preparar la cena y/o si deseas aportar ingredientes o algún plato ya preparado. Si prefieres, puedes hacer un donativo de $5 para la cena. También necesitamos voluntarios para traer flores y/o frutas para el altar y para limpiar el espacio antes y después del satsang. Favor de comunicarte conmigo al (434) 981-7183 o sitaraaum@gmail.com.

Favor de confirmar asistencia. En el espíritu de conservar recursos y proteger el ambiente, pedimos que traigas tu propio plato, cubiertos y vaso reusables. Esta actividad está abierta para toda la familia.

Ambas actividades son libre de costo pero estamos aceptando donativos en efectivo para cubrir los gastos de materiales y la renta del local.

Visita www.amma.org y www.embracingtheworld.org para información acerca de Amma y del impresionante trabajo humanitario a nivel internacional que está realizando. 

Para más información sobre Amma PR visita https://centroammapr.wordpress.com/ o su página de facebook (Amma Puerto Rico)

Si estás en facebook, dále like a la página de Amma Puerto Rico y a la página oficial de Amma (Mata Amritanandamayi).

Favor de compartir este mensaje con personas que puedan estar interesadas y/o puedan beneficiarse.

¡Espero puedas acompañarnos!

Om Namah Shivaya (Om y saludos a aquello que soy capaz de realizar),

Sitara

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Curso de Meditación I AM-20 – Sábado, 20 de julio
2-5 pm
Donativo Sugerido: $20 por persona
Requiere registro previo.
Favor de comunicarte para registrarte, recibir dirección del lugar y detalles de cómo prepararte para el curso.

Amma Satsang (oraciones, meditación, lectura, puja, kirtan y bhajans* y cena**) – Sábado, 20 de julio
6-9 pm
La Esfera Dorada, un centro holístico y de sanación localizada cerca de la Univ. Interamericana Metro.
Para mapa de cómo llegar haz click aquí
Dirección: 1700 Calle 8838, Río Piedras
Instrucciones de cómo llegar:
IMPORTANTE, el edificio se llama ACTION SERVICES. Esfera Dorada está en el segundo piso y no tiene un letrero.
Desde el expreso Las Américas de San Juan a Caguas, tomas salida hacia carr 177 en dirección a Guaynabo. Al llegar al primer semáforo, (Banco Popular a la izquierda, antes de la entrada a la Univ Interamericana, hay un pequeño mall a la derecha con Starbucks y gasolinera) doblas en U a la derecha y tomas la marginal. Esa es la carr 8838. Si no hay tapón en menos de un minuto pasas varios negocios y un colegio. Poco después vas a ver a mano izquierda la AEE. Frente a la AEE, a mano derecha, vas a ver un edificio de dos pisos (ACTION SERVICES) con estacionamiento y portón. Puedes estacionar afuera y entrar por el portón peatonal. Esfera Dorada está en el 2do piso.
Favor de llamar al (434) 981-7183 para confirmar asistencia.
Entrada libre (Donaciones son bienvenidas)
Cena: Donativo Sugerido – $5.00

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Necesitamos Voluntarios

–Coordinador de la cena: encargado de coordinar la cena que servimos después del satsang. Conlleva preparar menú, recibir notificaciones de personas que van a aportar ingredientes o platos, conseguir los ingredientes para los platos a ser elaborados, coordinar los voluntarios que van a ayudar y organizar la mesa donde se van a colocar los alimentos, etc.

–Líder del equipo de limpieza: para coordinar el recogido y la limpieza del espacio del Centro antes y después del satsang.

–Voluntarios: para ayudar en la preparación de la cena antes del satsang, la limpieza del espacio del Centro antes y después del satsang, para traer flores y frutas para el puja o el altar y para asesoría tecnológica (página internet, programa de MailChimp, etc.)

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*Kirtan y Bhajans (Cánticos Devocionales)
Kirtan es un tipo de “chanting” que se hace en grupo que crea una alta vibración energética.  En el kirtan, los cánticos son acompañados de instrumentos musicales, entre ellos el armonio, el tambor, los kartals y la pandereta. No tienes que ser cantante para recibir los beneficios de esta antigua práctica sanadora. Muchos consideran que es una de las formas más gozosas de conectarse con nuestro ser interno. Unamos nuestras voces para accesar el poder sanador del sonido. Experimenta el poderoso efecto de cantar los antiguos sonidos que ayudan a abrir el corazón y liberar la voz. Para más información visita: http://amma.org/teachings/chanting-mantras-spiritual-practice

**Cena / Potluck
Sugerimos un donativo de $5 para cubrir los gastos de la cena. Si prefieres, puedes contribuir trayendo tu plato preferido (vegetariano, libre de lácteos, glúten y azúcar, si posible) o alguna bebida natural. También trae tu propio plato, cubiertos y vaso reusables. Para beneficio de aquellas personas que tienen alergias o sensibilidad a alimentos, pedimos que anotes los ingredientes de tu contribución en una tarjeta y colócalo al lado de tu plato. También puedes poner tu nombre en el mismo. Gracias.

¡Amma Satsang de Puerto Rico estará reactivando sus actividades pronto!

¡Aum Amriteshwaryai Namaha!

Querid@ amig@ de Amma:

Por este medio les informamos que el Amma Satsang de Puerto Rico estará reactivando sus actividades pronto.

Curso de Meditación I AM-20
“La meditación es tan preciada como el oro.”

Amma

Reflexiona en esta frase, la meditación tiene mucho más valor que toda la riqueza material del mundo. Esto es así porque esta práctica nos conecta con una riqueza mucho mayor, la fuerza del Amor divino. Cuando vibramos en amor divino estamos en paz y somos felices.

La Meditación I AM es la práctica espiritual más completa que he encontrado en las tres décadas que llevo practicando yoga y meditación.

El I AM® – Técnica Integrada de Meditación Amrita, es un acercamiento sencillo y corto hacia la meditación que todos pueden aprender. Versiones de esta técnica han sido enseñadas a miles de personas en el mundo entero, incluyendo en clases auspiciadas por compañías y organizaciones.

El I AM® ha emanado desde la profundidad del Ser de Amma Mata Amritanandamayi, una líder espiritual y un ser humano verdaderamente excepcional de la India. La prensa a menudo se refiere a ella como “la santa que abraza.” La contribución que está haciendo en el mundo a través de la ayuda humanitaria y sanación espiritual es impresionante y esperanzador.

Algunos de los beneficios del I AM®, cuando se practica regularmente, son más calma y sentido de paz, mejor toma de decisiones, uso productivo del tiempo, mayor enfoque mental y más energía. En un estudio reciente en la Universidad de Yale, fue descubierto que los meditadores desarrollaron material gris adicional en el cerebro, dándoles una mayor concentración y emociones más estables. Según otro estudio publicado recientemente, el I AM® reduce las hormonas del estrés.

¿Por qué IAM® es diferente y eficaz? Porque combina los mejores pasos y métodos de otras técnicas de meditación, organizados de una manera lógica para acelerar la transición de un practicante a un estado más completo de paz y calma. Y los pasos son más simples y más cortos que muchas otras técnicas bien conocidas. Para más información sobre el I AM haz clic aquí. Para información en español haz click aquí.

El curso es libre de costo pero estaremos aceptando donativos en efectivo para cubrir los gastos de materiales y uso del local.  Los espacios para el curso son limitados.

Amma Satsang
Durante el Amma Satsang llamamos la presencia espiritual de Amma entre nosotros a través de la recitación de los 108 nombres de Amma y otras oraciones. A través de las diferentes actividades como la meditación, una lectura sobre Amma, una puja (ritual), kirtan y bhajans (cánticos devocionales)*, removemos bloqueos energéticos, conectamos con nuestro centro de agradecimineto, luz, amor, paz y gozo y recibimos guía en nuestro camino espiritual. Finalizaremos con una cena** para nutrir nuestro cuerpo físico, el templo de nuestro espíritu, en la compañía de nuestros hermanos espirituales.

Necesitamos Voluntarios para los Amma Satsang
–Coordinador de la cena: encargado de coordinar la cena que servimos después del satsang. Conlleva preparar menú, recibir notificaciones de personas que van a aportar ingredientes o platos, conseguir los ingredientes para los platos a ser elaborados, coordinar los voluntarios que van a ayudar y organizar la mesa donde se van a colocar los alimentos, etc.
–Líder del equipo de limpieza: para coordinar el recogido y la limpieza del espacio del Centro antes y después del satsang.
–Voluntarios: para ayudar en la preparación de la cena antes del satsang, la limpieza del espacio del Centro antes y después del satsang, para traer flores y frutas para el puja o el altar y para asesoría tecnológica (página internet, programa de MailChimp, etc.)

Esta actividad se efectúa generalmente sábado o domingo por la noche y está abierta para toda la familia.

Visita www.amma.org y www.embracingtheworld.org para información acerca de Amma y del impresionante trabajo humanitario a nivel internacional que está realizando.

Si estás en facebook, dále like a la página de Amma Puerto Rico y a la página oficial de Amma (Mata Amritanandamayi).

Para mantenerte informado puedes comunicarte con Sitara al (434) 981-7183 o sitaraaum@gmail.com.

Om Namah Shivaya,
Sitara
Amma Satsang Puerto Rico

 

*Kirtan y Bhajans (Cánticos Devocionales)
Kirtan es un tipo de “chanting” que se hace en grupo que crea una alta vibración energética.  En el kirtan, los cánticos son acompañados de instrumentos musicales, entre ellos el armonio, el tambor, los kartals y la pandereta. No tienes que ser cantante para recibir los beneficios de esta antigua práctica sanadora. Muchos consideran que es una de las formas más gozosas de conectarse con nuestro ser interno. Unamos nuestras voces para accesar el poder sanador del sonido. Experimenta el poderoso efecto de cantar los antiguos sonidos que ayudan a abrir el corazón y liberar la voz. Para más información visita: http://amma.org/teachings/chanting-mantras-spiritual-practice

**Cena / Potluck
Sugerimos un donativo de $5 para cubrir los gastos de la cena. Si prefieres, puedes contribuir trayendo tu plato preferido (vegetariano, libre de lácteos, glúten y azúcar, si posible) o alguna bebida natural. También trae tu propio plato, cubiertos y vaso reusables. Para beneficio de aquellas personas que tienen alergias o sensibilidad a alimentos, pedimos que anotes los ingredientes de tu contribución en una tarjeta y colócalo al lado de tu plato. También puedes poner tu nombre en el mismo. Gracias.

Amma Satsang Puerto Rico inactivo hasta nuevo aviso

¡Aum Amriteshwaryai Namaha!

Querid@ amig@ de Amma:

Sirva la presente para informar que el Amma Satsang de Puerto Rico está
inactivo hasta nuevo aviso.

Para comunicarte con:
Sitara Maldonado favor de escribirle a: sitaraom@gmail.com
Alma Sárraga: almasarraga@gmail.com

Om Namah Shivaya,
Amma Satsang Puerto Rico
https://centroammapr.wordpress.com
facebook (Amma Puerto Rico)

Curso de Meditación I AM-20 y Amma Satsang–domingo, 12 de junio

“La meditación eleva el alma desde el cuerpo, la mente y el intelecto hacia la paz y el extasis absolutos. En la meditación, logras un estado mental balanceado, confianza en tí mism@ y control de las emociones.”
Amma

¡Aum Amriteshwaryai Namaha!

Querid@ amig@:

Este es el último curso de I AM que estaré ofreciendo antes de irme de PR a proseguir estudios graduados en la India. Todavía tenemos espacio para que aproveches esta oportunidad.

El I AM® – Técnica Integrada de Meditación Amrita, es un acercamiento sencillo y corto hacia la meditación que todos pueden aprender. Versiones de esta técnica han sido enseñadas a miles de personas en el mundo entero, incluyendo en clases auspiciadas por compañías y organizaciones.

El I AM®  ha emanado desde la profundidad del Ser de Amma Mata Amritanandamayi, una líder espiritual y un ser humano verdaderamente excepcional de la India. La prensa a menudo se refiere a ella como “la santa que abraza.” La contribución que está haciendo en el mundo a través de la ayuda humanitaria y sanación espiritual es impresionante y esperanzador.

Algunos de los beneficios del I AM®, cuando se practica regularmente, son más calma y sentido de paz, mejor toma de decisiones, uso productivo del tiempo, mayor enfoque mental y más energía. En un estudio reciente en la Universidad de Yale, fue descubierto que los meditadores desarrollaron material gris adicional en el cerebro, dándoles una mayor concentración y emociones más estables. Según otro estudio publicado recientemente El I AM® reduce las hormonas del estrés.

¿Por qué IAM® es diferente y eficaz? Porque combina los mejores pasos y métodos de otras técnicas de meditación, organizados de una manera lógica para acelerar la transición de un practicante a un estado más completo de paz y calma. Y los pasos son más simples y más cortos que muchas otras técnicas bien conocidas. Para más información sobre el I AM haz clic aquí. Para información en español haz click aquí.

Estaremos ofreciendo el curso de la meditación I AM-20 el domingo, 12 de junio de 1 a 4 pm en Río Piedras. Este es libre de costo. Si puedes, sugerimos un donativo de $20 para cubrir gastos. Los espacios para el curso son limitados. Una vez te registres, recibirás todos los detalles de cómo prepararte.

Para registrarte puedes comunicarte con nosotros al (787) 231-3918 o centroammapr@gmail.com

Favor de compartir este mensaje con personas que puedan estar interesadas y/o puedan beneficiarse.

Espero puedas aprovechar esta oportunidad.

Om Namah Shivaya (Om y saludos a aquello que soy capaz de realizar),
Sitara

Curso I AM-20 (Técnica Integrada de Meditación Amrita)
Domingo, 12 de junio 2016
1 – 4 pm
Río Piedras
Libre de Costo (donativo sugerido: $20 por persona)
Requiere registro previo.
Favor de comunicarte para registrarte, recibir dirección del lugar y detalles de cómo prepararte para el curso.

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Próximas Actividades: 

Amma Satsang (incluye Kirtan* y Cena**)
Uno o dos domingos al mes (12 junio)
5 – 8 pm
Favor de llamar al (787) 231-3918 para confirmar asistencia.
Entrada libre
Cena: Donativo Sugerido – $5.00

Ensayos Cánticos de Amma para Satsangs
Favor de comunicarte para detalles.

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*Kirtan y Bhajans (Cánticos Devocionales)
Kirtan es un tipo de “chanting” que se hace en grupo que crea una alta vibración energética.  En el kirtan, los cánticos son acompañados de instrumentos musicales, entre ellos el armonio, el tambor, los kartals y la pandereta. No tienes que ser cantante para recibir los beneficios de esta antigua práctica sanadora. Muchos consideran que es una de las formas más gozosas de conectarse con nuestro ser interno. Unamos nuestras voces para accesar el poder sanador del sonido. Experimenta el poderoso efecto de cantar los antiguos sonidos que ayudan a abrir el corazón y liberar la voz. Para más información visita: http://amma.org/teachings/chanting-mantras-spiritual-practice

**Cena /Potluck  ”
Sugerimos un donativo de $5 para cubrir los gastos de la cena. Si prefieres, puedes contribuir trayendo tu plato preferido (vegetariano, libre de lácteos, glúten y azúcar, si posible) o alguna bebida natural. También trae tu propio plato, cubiertos y vaso reusables. Para beneficio de aquellas personas que tienen alergias o sensibilidad a alimentos, pedimos que anotes los ingredientes de tu contribución en una tarjeta y colócalo al lado de tu plato. También puedes poner tu nombre en el mismo. Gracias.

Centro Amma de Puerto Rico
https://centroammapr.wordpress.com
Página de facebook (Centro Amma de Puerto Rico)
centroammapr@gmail.com
(787) 231-3918 (Sitara)

 

¡Amma Satsang este domingo, 29 de mayo – Celebrando el Mes de la Madre Divina!

“La esencia de la maternidad no se limita a las mujeres que han dado a luz; es inherente tanto en los hombres como en las mujeres. Es una actitud de la mente. Es amor, y el amor es el aliento de la vida.”
Amma

¡Aum Amriteshwaryai Namaha!

Querid@ :

Acompáñanos este domingo a conectar con la madre divina y celebrar la expresión de la maternidad a través de nuestro amor incondicional.

Ya anunciaron las fechas del Tour de Amma por los EU este verano. Será del 4 de junio al 14 de julio. Para detalles visita: http://amma.org/meeting-amma/north-america

Si todavía no te has enterado, nuestra hermana Sitara Maldonado se va de PR a finales de junio. Ha sido aceptada en el programa de M.A. en Filosofía y Psicología Aplicada de la Universidad de Amrita, fundada por Amma, en la India.

Si quieres apoyar su campaña para recaudar los fondos necesarios para el año académico que comienza este próximo mes de julio, visita http://sanacionsitara.com/viaje-a-la-india/

Durante el Amma Satsang llamamos la presencia espiritual de Amma entre nosotros a través de la recitación de los 108 nombres de Amma y otras oraciones. A través de las diferentes actividades como la meditación, una lectura sobre Amma, una puja (ritual), kirtan y bhajans (cánticos devocionales)*, removemos bloqueos energéticos, conectamos con nuestro centro de agradecimineto, luz, amor, paz y gozo y recibimos guía en nuestro camino espiritual. Finalizaremos con una cena** para nutrir nuestro cuerpo físico, el templo de nuestro espíritu, en la compañía de nuestros hermanos espirituales.

Por favor, déjanos saber si puedes ayudarnos a preparar la cena y/o si deseas aportar ingredientes o algún plato ya preparado. Si prefieres, puedes hacer un donativo de $5 para la cena. También necesitamos voluntarios para traer flores y/o frutas para el altar.

Favor de confirmar asistencia. En el espíritu de conservar recursos y proteger el ambiente, pedimos que traigas tu propio plato, cubiertos y vaso reusables. Si haz tomado algún recurso de la biblioteca prestado, favor de traerlo para que otras personas tengan la oportunidad de disfrutarlo. Esta actividad está abierta para toda la familia. Ver los detalles abajo.

Visita www.amma.org y www.embracingtheworld.org para información acerca de Amma y del impresionante trabajo humanitario a nivel internacional que está realizando.

Para más información sobre el Centro Amma de PR visita https://centroammapr.wordpress.com/ o su página de facebook (Centro Amma de Puerto Rico)

Si estás en facebook, dále like a la página del Centro Amma Puerto Rico y a la página oficial de Amma (Mata Amritanandamayi).

Esperamos que puedas compartir con nosotros este domingo.

Om Namah Shivaya (Om y saludos a aquello que soy capaz de realizar),

Sitara y Alma

Domingo, 29 de mayo – Amma Satsang (oraciones, meditación, lectura, puja, kirtan y bhajans* y cena**)

5-8 pm

Centro Evolución Yoga – Ave. Frontera, Villa Andalucía

Si tomas el expreso de Trujillo Alto desde la 65 Inf, doblas a mano derecha en la Ave. Frontera, ésta es la entrada a Villa Andalucía. En la esquina del lado derecho está el centro comercial Villa Andalucía y en el lado izquierdo hay una hilera de negocios. El Centro se encuentra en el segundo piso del último edificio que hace esquina. Hay un pet shop en el primer piso.

Favor de llamar al (787) 231-3918 para confirmar asistencia y recibir instrucciones de cómo llegar.
Entrada libre (Donaciones son bienvenidas)
Cena: Donativo Sugerido – $5.00

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Necesitamos Voluntarios

–Coordinador de la cena: encargado de la preparación de la cena que servimos después del satsang. Conlleva coordinar la preparación del menú, recibir notificaciones de personas que van a aportar ingredientes o platos, conseguir los ingredientes para los platos a ser elaborados, coordinar los voluntarios que van a ayudar y organizar la mesa donde se van a colocar los alimentos, etc.

–Líder del equipo de limpieza: para coordinar el recogido y la limpieza del espacio del Centro antes y después del satsang.

–Voluntarios: para ayudar en la preparación de la cena antes del satsang, la limpieza del espacio del Centro antes y después del satsang, para traer flores y frutas para el puja o el altar y para asesoría tecnológica (página internet, programa de MailChimp, etc.)

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Próximas Actividades: 

 

Amma Satsang (incluye Kirtan* y Cena**)  

Uno o dos domingos al mes (29 mayo, 12 junio)  

5 – 8 pm
Centro Evolución Yoga

Favor de llamar al (787) 231-3918 para confirmar asistencia.
Entrada libre
Cena: Donativo Sugerido – $5.00

Curso I AM-20 – Versión corta de la Técnica Integrada de Meditación Amrita desarrollada por Amma. Sólo toma 20 minutos

Domingo, 12 de junio

1-4 pm

Donativo Sugerido: $20 por persona

Requiere registro previo. 

Favor de comunicarte para registrarte, recibir dirección del lugar y detalles de cómo prepararte para el curso.

Ensayos Cánticos de Amma para Satsangs

Favor de comunicarte para detalles.

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*Kirtan y Bhajans (Cánticos Devocionales) 

Kirtan es un tipo de “chanting” que se hace en grupo que crea una alta vibración energética.  En el kirtan, los cánticos son acompañados de instrumentos musicales, entre ellos el armonio, el tambor, los kartals y la pandereta. No tienes que ser cantante para recibir los beneficios de esta antigua práctica sanadora. Muchos consideran que es una de las formas más gozosas de conectarse con nuestro ser interno. Unamos nuestras voces para accesar el poder sanador del sonido. Experimenta el poderoso efecto de cantar los antiguos sonidos que ayudan a abrir el corazón y liberar la voz. Para más información visita: http://amma.org/teachings/chanting-mantras-spiritual-practice

**Cena / Potluck  

Sugerimos un donativo de $5 para cubrir los gastos de la cena. Si prefieres, puedes contribuir trayendo tu plato preferido (vegetariano, libre de lácteos, glúten y azúcar, si posible) o alguna bebida natural. También trae tu propio plato, cubiertos y vaso reusables. Para beneficio de aquellas personas que tienen alergias o sensibilidad a alimentos, pedimos que anotes los ingredientes de tu contribución en una tarjeta y colócalo al lado de tu plato. También puedes poner tu nombre en el mismo. Gracias.

Centro Amma de Puerto Rico
https://centroammapr.wordpress.com
Página de facebook (Centro Amma de Puerto Rico)
centroammapr@gmail.com
(787) 231-3918 (Sitara)

Curso de Meditación I AM-20 – Domingo, 12 de junio

Promoción IAM 20 (12 de junio de 2016)

Curso de Meditación I AM-20-domingo, 12 de junio / Amma Satsang–domingo, 29 de mayo

“La meditación es tan preciada como el oro.
Amma

¡Aum Amriteshwaryai Namaha!

Querid@ amig@:

El I AM® – Técnica Integrada de Meditación Amrita, es un acercamiento sencillo y corto hacia la meditación que todos pueden aprender. Versiones de esta técnica han sido enseñadas a miles de personas en el mundo entero, incluyendo en clases auspiciadas por compañías y organizaciones.

El I AM®  ha emanado desde la profundidad del Ser de Amma Mata Amritanandamayi, una líder espiritual y un ser humano verdaderamente excepcional de la India. La prensa a menudo se refiere a ella como “la santa que abraza.” La contribución que está haciendo en el mundo a través de la ayuda humanitaria y sanación espiritual es impresionante y esperanzador.

Algunos de los beneficios del I AM®, cuando se practica regularmente, son más calma y sentido de paz, mejor toma de decisiones, uso productivo del tiempo, mayor enfoque mental y más energía. En un estudio reciente en la Universidad de Yale, fue descubierto que los meditadores desarrollaron material gris adicional en el cerebro, dándoles una mayor concentración y emociones más estables. Según otro estudio publicado recientemente El I AM® reduce las hormonas del estrés.

¿Por qué IAM® es diferente y eficaz? Porque combina los mejores pasos y métodos de otras técnicas de meditación, organizados de una manera lógica para acelerar la transición de un practicante a un estado más completo de paz y calma. Y los pasos son más simples y más cortos que muchas otras técnicas bien conocidas. Para más información sobre el I AM haz clic aquí. Para información en español haz click aquí.

Estaremos ofreciendo el curso de la meditación I AM-20 el domingo, 12 de junio de 1 a 4 pm en Río Piedras. Este es libre de costo. Si puedes, sugerimos un donativo de $20 para cubrir gastos. Los espacios para el curso son limitados. Una vez te registres, recibirás todos los detalles de cómo prepararte.

Para registrarte puedes comunicarte con nosotros al (787) 231-3918 o centroammapr@gmail.com

Favor de compartir este mensaje con personas que puedan estar interesadas y/o puedan beneficiarse.

Espero puedas aprovechar esta oportunidad.

Om Namah Shivaya (Om y saludos a aquello que soy capaz de realizar),
Sitara

Curso I AM-20 (Técnica Integrada de Meditación Amrita)
Domingo, 12 de junio 2016
1 – 4 pm
Río Piedras
Libre de Costo (donativo sugerido: $20 por persona)
Requiere registro previo.
Favor de comunicarte para registrarte, recibir dirección del lugar y detalles de cómo prepararte para el curso.

 

Próximas Actividades: 

Amma Satsang (incluye Kirtan* y Cena**)
Uno o dos domingos al mes (29 mayo, 12 junio)
5 – 8 pm
Favor de llamar al (787) 231-3918 para confirmar asistencia.
Entrada libre
Cena: Donativo Sugerido – $5.00

Ensayos Cánticos de Amma para Satsangs
Favor de comunicarte para detalles.

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*Kirtan y Bhajans (Cánticos Devocionales)
Kirtan es un tipo de “chanting” que se hace en grupo que crea una alta vibración energética.  En el kirtan, los cánticos son acompañados de instrumentos musicales, entre ellos el armonio, el tambor, los kartals y la pandereta. No tienes que ser cantante para recibir los beneficios de esta antigua práctica sanadora. Muchos consideran que es una de las formas más gozosas de conectarse con nuestro ser interno. Unamos nuestras voces para accesar el poder sanador del sonido. Experimenta el poderoso efecto de cantar los antiguos sonidos que ayudan a abrir el corazón y liberar la voz. Para más información visita: http://amma.org/teachings/chanting-mantras-spiritual-practice

**Cena /Potluck
Sugerimos un donativo de $5 para cubrir los gastos de la cena. Si prefieres, puedes contribuir trayendo tu plato preferido (vegetariano, libre de lácteos, glúten y azúcar, si posible) o alguna bebida natural. También trae tu propio plato, cubiertos y vaso reusables. Para beneficio de aquellas personas que tienen alergias o sensibilidad a alimentos, pedimos que anotes los ingredientes de tu contribución en una tarjeta y colócalo al lado de tu plato. También puedes poner tu nombre en el mismo. Gracias.

 

Centro Amma de Puerto Rico
https://centroammapr.wordpress.com
Página de facebook (Centro Amma de Puerto Rico)
centroammapr@gmail.com
(787) 231-3918 (Sitara)

 

¡Amma Satsang este domingo, 17 de abril –Celebrando la Primavera!

“Mantén al niño interno vivo. Un niño nunca se cansa de oír cantar a los pájaros, nunca se aburre de mirar las flores.”
Amma

¡Aum Amriteshwaryai Namaha!

Querid@ :

¡Feliz primavera!

Acompáñanos este domingo a conectar con nuestr@ niñ@ intern@ y su deseo innato de celebrar la naturaleza como expresión divina.

Durante el Amma Satsang llamamos la presencia espiritual de Amma entre nosotros a través de la recitación de los 108 nombres de Amma y otras oraciones. A través de las diferentes actividades como la meditación, una lectura sobre Amma, una puja (ritual), kirtan y bhajans (cánticos devocionales)*, removemos bloqueos energéticos, conectamos con nuestro centro de agradecimineto, luz, amor, paz y gozo y recibimos guía en nuestro camino espiritual. Finalizaremos con una cena** para nutrir nuestro cuerpo físico, el templo de nuestro espíritu, en la compañía de nuestros hermanos espirituales.

Por favor, déjanos saber si puedes ayudarnos a preparar la cena y/o si deseas aportar ingredientes o algún plato ya preparado. Si prefieres, puedes hacer un donativo de $5 para la cena. También necesitamos voluntarios para traer flores y/o frutas para el altar.

Favor de confirmar asistencia. En el espíritu de conservar recursos y proteger el ambiente, pedimos que traigas tu propio plato, cubiertos y vaso reusables. Si haz tomado algún recurso de la biblioteca prestado, favor de traerlo para que otras personas tengan la oportunidad de disfrutarlo. Esta actividad está abierta para toda la familia. Ver los detalles abajo.

Visita www.amma.org y www.embracingtheworld.org para información acerca de Amma y del impresionante trabajo humanitario a nivel internacional que está realizando.

Para más información sobre el Centro Amma de PR visita https://centroammapr.wordpress.com/ o su página de facebook (Centro Amma de Puerto Rico)

Si estás en facebook, dále like a la página del Centro Amma Puerto Rico y a la página oficial de Amma (Mata Amritanandamayi).

Esperamos que puedas compartir con nosotros este domingo.

Om Namah Shivaya (Om y saludos a aquello que soy capaz de realizar),

Sitara y Alma

Domingo, 17 de abril – Amma Satsang (oraciones, meditación, lectura, puja, kirtan y bhajans* y cena**)

5-8 pm

Centro Evolución Yoga – Ave. Frontera, Villa Andalucía

Si tomas el expreso de Trujillo Alto desde la 65 Inf, doblas a mano derecha en la Ave. Frontera, ésta es la entrada a Villa Andalucía. En la esquina del lado derecho está el centro comercial Villa Andalucía y en el lado izquierdo hay una hilera de negocios. El Centro se encuentra en el segundo piso del último edificio que hace esquina. Hay un pet shop en el primer piso.

Favor de llamar al (787) 231-3918 para confirmar asistencia y recibir instrucciones de cómo llegar.
Entrada libre (Donaciones son bienvenidas)
Cena: Donativo Sugerido – $5.00

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Necesitamos Voluntarios

–Coordinador de la cena: encargado de la preparación de la cena que servimos después del satsang. Conlleva coordinar la preparación del menú, recibir notificaciones de personas que van a aportar ingredientes o platos, conseguir los ingredientes para los platos a ser elaborados, coordinar los voluntarios que van a ayudar y organizar la mesa donde se van a colocar los alimentos, etc.

–Líder del equipo de limpieza: para coordinar el recogido y la limpieza del espacio del Centro antes y después del satsang.

–Voluntarios: para ayudar en la preparación de la cena antes del satsang, la limpieza del espacio del Centro antes y después del satsang, para traer flores y frutas para el puja o el altar y para asesoría tecnológica (página internet, programa de MailChimp, etc.)

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Próximas Actividades: 

 

Amma Satsang (incluye Kirtan* y Cena**)  

Uno o dos domingos al mes (15 mayo)  

5 – 8 pm
Centro Evolución Yoga

Favor de llamar al (787) 231-3918 para confirmar asistencia.

Entrada libre
Cena: Donativo Sugerido – $5.00

Ensayos Cánticos de Amma para Satsangs

Favor de comunicarte para detalles.

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*Kirtan y Bhajans (Cánticos Devocionales) 

Kirtan es un tipo de “chanting” que se hace en grupo que crea una alta vibración energética.  En el kirtan, los cánticos son acompañados de instrumentos musicales, entre ellos el armonio, el tambor, los kartals y la pandereta. No tienes que ser cantante para recibir los beneficios de esta antigua práctica sanadora. Muchos consideran que es una de las formas más gozosas de conectarse con nuestro ser interno. Unamos nuestras voces para accesar el poder sanador del sonido. Experimenta el poderoso efecto de cantar los antiguos sonidos que ayudan a abrir el corazón y liberar la voz. Para más información visita: http://amma.org/teachings/chanting-mantras-spiritual-practice

**Cena / Potluck  

Sugerimos un donativo de $5 para cubrir los gastos de la cena. Si prefieres, puedes contribuir trayendo tu plato preferido (vegetariano, libre de lácteos, glúten y azúcar, si posible) o alguna bebida natural. También trae tu propio plato, cubiertos y vaso reusables. Para beneficio de aquellas personas que tienen alergias o sensibilidad a alimentos, pedimos que anotes los ingredientes de tu contribución en una tarjeta y colócalo al lado de tu plato. También puedes poner tu nombre en el mismo. Gracias.

Centro Amma de Puerto Rico
https://centroammapr.wordpress.com
Página de facebook (Centro Amma de Puerto Rico)
centroammapr@gmail.com
(787) 231-3918 (Sitara)